funzioni intestinali
Mangiata cruda o cotta, la mela regolarizza le funzioni intestinali, grazie al suo alto contenuto di fibre, mentre cruda ha anche un effetto antidiarroico per l’azione astringente degli acidi;
Le nostre colline si sono rivelate estremamente vocate per la coltura del melo. Non a caso in queste zone si è diversificata ed e stata coltivata fin dai tempi remoti, una eccellente varietà di mela, la mela rosa.
Di mele ne coltiviamo oltre 10 varietà: dalle tradizionali alle più recenti selezioni, comprese le “mele antiche” (mela rosa, annurca, renetta … ).
Per effetto dei terreni argillosi ricchi di elementi minerali, dell’escursione termica, per le più frequenti bagnature della pioggia e per la scelta ottimale del periodo di raccolta, qui le mele assumono una colorazione più intensa, presentano una polpa più soda e croccante, posseggono migliori proprietà nutrizionali ed hanno un sapore e profumo senza eguali.
Mangiata cruda o cotta, la mela regolarizza le funzioni intestinali, grazie al suo alto contenuto di fibre, mentre cruda ha anche un effetto antidiarroico per l’azione astringente degli acidi;
Poiché contiene pochissimi grassi e zuccheri, è un alimento perfetto per chi vuole mantenere la linea in quanto ha pochissime calorie ma sazia a lungo, ma anche ai diabetici, perché il fruttosio contenuto nelle mele viene metabolizzato senza ricorrere all’insulina; inoltre, previene il gonfiore di stomaco
le mele sono piene di sostanze, dette polifenoli, che contrastano l’azione dei radicali liberi nell’organismo, causa dell’invecchiamento cellulare; inoltre, ha anche il pregio di abbassare il contenuto di colesterolo nel Sangue grazie alla pectina, salvando così vene e apparato cardiocircolatorio in generale
L’azione benefica delle mele pare si estenda anche al campo della prevenzione oncologica, grazie al contenuto di flavonoidi e alla vitamina C, combattendo così il danno ai tessuti ad opera dei radicali liberi; inoltre, da alcuni studi, è emerso che la pectina fermentando nell’organismo, produce acido butirrico, una sostanza che i ricercatori stanno studiando come elemento essenziale nei farmaci antitumorali.
Il modo migliore per gustarle al meglio è mangiarle crude, meglio se con la buccia, non necessariamente come frutta da fine pasto; esse, infatti, posso essere anche servite come contorno accanto a carne di selvaggina o di maiale. Le mele possono essere mangiate anche cotte, ad esempio al forno con burro e zucchero, ma se proprio dovete cuocerle non dimenticate la famosa torta di mele.
Mele – olio – Miele
Contrada Molino, 98, 62020
Monte San Martino MC
3687203990 massimo
3398898702 Gabriele
lapietrara@yahoo.com
tutti i giorni
Festivi compresi:
15:00 – 19:00
Solo nel periodo di Raccolta
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